الوضع الراهن الجديد: مشهد التجارة الإلكترونية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في ازدهار

 

منذ بداية جائحة COVID-19 ، بدأ 209 ملايين عميل إضافي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وباكستان في التسوق عبر الإنترنت.

بقلم

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.
أنت تقرأ Entrepreneur Middle East ، وهو امتياز دولي لشركة Entrepreneur Media.

نمت منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا لتصبح واحدة من أكثر مناطق التجارة الإلكترونية حيوية وحيوية في العالم. منذ بداية جائحة COVID-19 ، بدأ 209 ملايين عميل إضافي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وباكستان في التسوق عبر الإنترنت. ومع ذلك ، لم يعد هذا الرقم إلى مستويات ما قبل الجائحة بعد رفع القيود. لقد نضجت التجارة الإلكترونية منذ ذلك الحين إلى الوضع الراهن الجديد ، حيث تم تعيينها لتحدي بائعي التجزئة السائدين من الطوب وقذائف الهاون لقلوب ومحافظ المتسوقين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.

صراع الأسهم

وجد تقرير التحول الرقمي السنوي الثالث في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا أن المستهلكين يتبنون التجارة الرقمية بمعدل غير مسبوق. اكتملت تجارة التجزئة في المنطقة تقريبًا – قال 91٪ من المشاركين في استطلاع تقريرنا إنهم يتسوقون عبر الإنترنت بانتظام. يوضح التقرير أيضًا أن أكثر من نصف المستهلكين (52٪) يتسوقون الآن عبر الإنترنت مرة واحدة على الأقل شهريًا – وهذا ارتفاع من 47٪ في عام 2021 ، و 43٪ في عام 2020.

علاوة على ذلك ، في إشارة إلى إمكانات التجارة الإلكترونية على المدى الطويل ، يتوقع نصف المستهلكين أن يتسوقوا عبر الإنترنت أكثر في الأشهر الـ 12 المقبلة – ارتفاعًا من 47٪ قالوا ذلك في عام 2021 ، و 46٪ قالوا ذلك في عام 2020. في منطقة دول مجلس التعاون الخليجي الفرعية التي تتمتع بالدهاء التكنولوجي ، ينفق 9٪ من المستهلكين الأموال على الإنترنت مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وهو ما يمثل زيادة بنسبة 50٪ في الأشهر الـ 12 الماضية.

تقاوم منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا اتجاهات قطاع التجارة الإلكترونية العالمي ، كما يُظهر تقرير Checkout.com . كان قطاع التجارة الإلكترونية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ، الذي كان متخلفًا في السابق ، ينمو بوتيرة أسرع من أي مكان آخر في العالم. توقعت أحدث التقديرات من Redseer أن يبلغ إجمالي حجم سوق التجارة الإلكترونية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا 100 مليار دولار أمريكي بحلول عام 2023.

يضيف سوق النفط الدولي المنتعش مزيدًا من الدعم لقطاع التجزئة الإقليمي. على عكس نظرائهم الأوروبيين والبريطانيين والأمريكيين ، يتوقع تجار التجزئة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا زيادة أخرى في الإنفاق على التجزئة في الأشهر الـ 12 المقبلة. في الواقع ، مع ازدهار الاقتصاد الإقليمي وتراجع الوباء ، هناك زيادة في إنفاق المستهلكين للأموال عبر الإنترنت ضمن فئات مثل السفر والسياحة والفعاليات والترفيه.

حتى قطاع الرفاهية ، الذي بدا لفترة طويلة محصنًا من الرقمنة ، في خضم انتعاش التسوق عبر الإنترنت. يقول 15٪ من المجموعات ذات الدخل المرتفع إنهم زادوا من إنفاقهم عبر الإنترنت على الرفاهية في العام الماضي. على وجه الخصوص ، يوجه أصحاب الدخل المرتفع في المنطقة نفقاتهم الرقمية إلى هذه القطاعات: زيادة بنسبة 40٪ على السفر ، وزيادة بنسبة 20٪ في تذاكر الأحداث المشتراة عبر الإنترنت.

وفي الوقت نفسه ، تعزز المدفوعات الرقمية والتجارة الإلكترونية بعضهما البعض أيضًا. شهد الارتفاع في التجارة الإلكترونية طفرة مقابلة في المدفوعات الرقمية ، حيث اختار 70٪ من المستهلكين في جميع أنحاء منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا طريقة دفع رقمية كطريقة دفع مفضلة لديهم – ارتفاعًا من 60٪ في عام 2021 ، و 40٪ في عام 2020 ، وهو ما يمثل 75 ٪ زيادة في 24 شهرًا.

ومن بين هؤلاء ، يستخدم 16٪ من المستهلكين المحافظ الرقمية بشكل أساسي – ارتفاعًا من 14٪ في عام 2021 ، و 10٪ في عام 2020 ، وهو ما يمثل نموًا بنسبة 60٪ في الأشهر الـ 24 الماضية. بفضل بنيتها التحتية الرقمية المتطورة للغاية ، تقود منطقة الخليج ثورة المدفوعات الرقمية الإقليمية ، حيث قال 80٪ من المستهلكين في المنطقة الفرعية إن المدفوعات الرقمية هي الخيار المفضل لديهم.

يمثل الارتفاع الأخير في المدفوعات الرقمية تحولًا ثقافيًا تاريخيًا في منطقة لطالما سادت فيها السيولة النقدية ، حتى في عصر التجارة الإلكترونية. ونتيجة لذلك ، استمر استخدام النقد عند التسليم في الانخفاض في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ، والذي تميز بانخفاض حاد بنسبة 40٪ في الأشهر الـ 24 الماضية. في بلدان مثل المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة ، يفضل خُمس وربع السكان فقط النقد ، وفي الواقع فإن CoD غير موجود تقريبًا في معاملات التجارة الإلكترونية. يبدو أن حاجز الثقة الذي كان موجودًا مع المدفوعات الرقمية والبنية التحتية للتكنولوجيا المالية قد تلاشى.

استجاب تجار التجزئة المحليون بإيجابية نموذجية للطلبات الجديدة من المستهلكين. قال ما يقرب من ثلثي التجار السعوديين والإماراتيين الذين شملهم الاستطلاع بواسطة Checkout.com في بداية عام 2022 ، إن لديهم الآن مدفوعات مضمنة في عروضهم عبر الإنترنت ، بينما يعتزم ثلاثة أرباعهم تقديم خيارات تمويل مضمنة متنوعة في غضون 12 إلى 24 شهرًا القادمة. في غضون ذلك ، أفاد ربع التجار المحليين بأنهم ينوون التمكين مدفوعات التشفير عند الخروج عبر الإنترنت بحلول عام 2024.

يعد دعم العملات المشفرة استجابة لتزايد احتضان العملة الرقمية بين سكان منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. هذا ملحوظ بشكل خاص لدى الشباب ، حيث قال أكثر من نصف المستهلكين الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا الذين شملهم الاستطلاع في الخليج إنه يجب استخدام العملات المشفرة للمدفوعات ، وليس فقط كأصل استثماري. مع ظهور Web3 كمكون حيوي للتجربة عبر الإنترنت ، يُظهر المتسوقون رغبة كبيرة في التعامل عبر السلسلة ، مع الرغبة في أن يتم الدفع لهم والدفع بالعملات الرقمية بدلاً من الدفع النقدي فقط. يعتقد حوالي 54 ٪ من المستهلكين الذين شملهم الاستطلاع في المنطقة أن المدفوعات عبر السلسلة ستجعل المعاملات أسرع بشكل كبير ، ويعتقد 49 ٪ أن المعاملات على السلسلة ستكون أكثر أمانًا إلى حد كبير.

مع وجود واحدة من أكثر قواعد مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي تفاعلًا في العالم ، فليس من المستغرب أن تظهر التجارة الاجتماعية كنموذج تسوق جديد في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. يقول نصف المستهلكين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا إنهم يتسوقون بشكل متكرر في التجارة الإلكترونية عبر قنوات التواصل الاجتماعي ، وهو ما يمثل نموًا بنسبة 43٪ في الأشهر الـ24 الماضية. تفضيل التجارة الإلكترونية أكثر من الضعف في السعودية والإمارات.

لقد قمنا أيضًا بتتبع نمو مساحة الشراء الآن والدفع لاحقًا (BNPL) منذ ظهور هذا النموذج المثير. بلغت قيمة سوق BNPL 7.18 مليار دولار في عام 2021 ، ومن المتوقع أن تصل إلى أكثر من 89 مليار دولار بحلول عام 2030. ويظهر التقرير أن 39٪ من المتسوقين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا قد استخدموا BNPL ، مقارنة بـ 13٪ في الولايات المتحدة و 24٪ في المملكة المتحدة . في أغسطس 2022 ، جمعت شركة Tamara الرائدة في BNPL 100 مليون دولار في جولة تمويل من الفئة ب، بمشاركة من Checkout.com . اليوم ، لدى تمارا أكثر من ثلاثة ملايين متسوق نشط ، والأعمال التجارية التي تتخذ من السعودية مقراً لها هي واحدة من أكبر مزودي BNPL في المنطقة ، وتتشارك مع شركات مثل IKEA و Jarir و SHEIN و NAMSHI للسماح للمستهلكين بالدفع على أقساط.

يستمر الاقتصاد الرقمي في المنطقة في التطور ، وهو الآن أسرع من أي وقت مضى. لقد اجتمعت الدائرة الفاضلة من التجار المبتكرين الذين يتسابقون لتنويع عروضهم الاستهلاكية والمستهلكين الذين يسارعون في الاستجابة للاتجاهات الرقمية لتشكيل واحد من أكثر أسواق التجارة الإلكترونية إثارة في العالم. في Checkout.com ، نحن فخورون بلعب دورنا الصغير لتمكين الشركات ومجتمعاتها من الازدهار في الاقتصاد الرقمي.

الموضوعات ذات الصلة: كيف تعمل دبي لتصبح عاصمة الاقتصاد الرقمي التالية في العالم

تحت المجهر: السياحة الدينية في المملكة العربية السعودية

تحت المجهر: السياحة الدينية في المملكة العربية السعودية

قبل عام 1946 ، كان حوالي 60 ألف حاج يزورون مكة سنويًا. وهذا يمثل توسعًا بمقدار 500 ضعف في عدد الحجاج السنوي خلال 84 عامًا ، إذا تحقق هدف رؤية 2030 وهو 30 مليون حاج سنويًا.

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.
أنت تقرأ Entrepreneur Middle East ، وهو امتياز دولي لشركة Entrepreneur Media.

هذا المقال هو جزء من تقرير “جلب العالم إلى السعودية ” ، وهو تقرير خاص برعاية السعودية وطورته Entrepreneur Middle East بالشراكة مع Lucidity Insights.

موقع Shutterstock.com

الحج والعمرة هي حج ديني يؤديه المسلمون من جميع أنحاء العالم. الحج هو حج سنوي لمدة ستة أيام إلى مكة المكرمة يقوم به أكثر من مليوني مسلم كل عام ؛ يتطلب الإسلام من كل مسلم قادر ماديًا وجسديًا أن يقوم بهذه الرحلة مرة واحدة في حياته. العمرة هي حج أقصر إلى مكة يمكن أداؤها في أي وقت من السنة ؛ أكمل أكثر من 19.1 مليون حاج مناسك الحج في عام 2019.

تمت الحج والعمرة على مدى قرون ، حيث تم تسجيل أول مناسك العمرة في عام 629 م. قال علماء المسلمين إن الحج الأول كان على يد النبي محمد صلى الله عليه وسلم عام 632 م عام وفاته. الحج هو أكبر تجمع بشري سنوي في العالم اليوم ، حيث ينزل ما يقرب من 2.5 مليون حاج إلى مكة في وقت واحد ، على مدار أسبوع واحد كل عام. قبل عام 1946 ، كان حوالي 60 ألف حاج يزورون مكة سنويًا. وهذا يمثل توسعًا بمقدار 500 ضعف في عدد الحجاج السنوي خلال 84 عامًا ، إذا تحقق هدف رؤية 2030 وهو 30 مليون حاج سنويًا.

وزارة الحج والعمرة هي المسؤولة عن جميع الأنشطة المتعلقة بالحجاج ، بالتنسيق مع أكثر من 30 جهة حكومية لدعم القطاع الذي يعمل به أكثر من 350 ألف موظف. في عامي 2020 و 2021 ، ألغت الوزارة رحلات الحج للمسلمين غير المحليين بسبب مخاوف الصحة والسلامة المحيطة بوباء COVID-19. ثبت أن هذا خيبة أمل كبيرة للمسلمين في جميع أنحاء العالم ، وكان له أيضًا تداعيات اقتصادية كبيرة على الاقتصاد السعودي. ساهمت السياحة الدينية في الغالبية العظمى من مساهمة السياحة بنسبة 3 ٪ في الناتج المحلي الإجمالي للمملكة العربية السعودية في عام 2016. وقد ذكّر الوباء المملكة بأن تنويع اقتصادها ككل ، ولكن بشكل خاص قطاع السياحة ، أمر حيوي للاستدامة على المدى الطويل ؛

الموضوعات ذات الصلة: الاقتصادات الدافعة: تحطيم أهمية صناعة السياحة العالمية

في عام 2019 ، تم إطلاق برنامج تحقيق رؤية دوف الرحمن (DARP) تحت مظلة رؤية المملكة العربية السعودية 2030 ، من أجل إنشاء برنامج تجربة حجاج سلس لا يُنسى ، من الوصول إلى المطار ، إلى الجمارك ، إلى الإقامة في الفنادق ، والنقل و الخدمات اللوجستية في جميع أنحاء. الهدف من البرنامج هو ترقية وتقديم تجربة مميزة لجميع الحجاج القادمين إلى المملكة ، وإزالة أي متاعب غير ضرورية حتى يتمكنوا من التركيز على رحلاتهم الروحية الشخصية. ويشمل ذلك تسهيل عملية الحصول على التأشيرة الإلكترونية والوصول السلس إلى المملكة مع وسائل النقل والخدمات اللوجستية المناسبة لكل من أماكن الإقامة ورحلة الحج من وإلى الحرمين الشريفين والمشاعر المقدسة. تتضمن رحلة الحاج المحددة في برنامج DARP أيضًا مبادرات لضمان أداء الطقوس بأمان ،

لقد خطت DARP بالفعل خطوات واسعة في تنفيذ العديد من المبادرات الرئيسية التي دعمت تجربة حج أفضل في المملكة ، على سبيل المثال لا الحصر:

  • قللت عملية التأشيرة الإلكترونية من وقت معالجة التأشيرة من 14 يومًا إلى 5 دقائق
  • أوقات انتظار الهجرة السعودية المصغرة حيث يقضي الحجاج الآن ما معدله 15 دقيقة فقط كجزء من مبادرة طريق مكة ، مما يساعد على تبسيط العمليات
  • إطالق تأمين صحي شامل للحجاج لتغطية القضايا الصحية والسفر والحوادث
  • حماية 40 مسجداً ومقدساً إسلامياً في جميع أنحاء المملكة والاستثمار في ترميمها وتطويرها
  • في مارس 2022 ، استضافت وزارة الحج والعمرة مؤتمراً لمدة يومين مخصص لتطوير خدمات الحج والعمرة بعنوان التحول نحو الابتكار ، ويهدف إلى استكشاف الفرص لتعزيز الخدمات المقدمة للحجاج.

تعتزم وزارة الحج والعمرة تنفيذ التطورات التكنولوجية حيثما كان ذلك يساعد على تسهيل تجربة الحج بشكل أفضل ، أو تعزيز الصحة والسلامة والأمن. تمشيا مع هذا ، كان هناك العديد من المشاريع التجريبية ، لاختبار الفعالية في توزيع الأساور الرقمية وبطاقات الوصول بدون تلامس للحجاج التي تخزن بشكل آمن معلومات الهوية الرقمية ، والتصاريح اللازمة ، والمعلومات الصحية والتأشيرات ، ووثائق الهجرة. تضمنت بعض التقنيات التجريبية أيضًا وظائف الدفع الرقمي غير التلامسي لتسهيل المدفوعات والوصول طوال فترة الحج ، بالإضافة إلى تحديد الموقع الجغرافي لمراقبة حركة المرور والسلامة.

في المقابلات التي أجريت حول هذه المخططات ، قيل إن بطاقات الهوية غير التلامسية حققت معدلات نجاح أعلى في العديد من البرامج التجريبية ، حيث أن العديد من الحجاج قد خلعوا أو فقدوا أو استبدلوا أربطة معصمهم عن طريق الخطأ مع شخص آخر عند الاستحمام قبل الصلاة. إن الطموح في المستقبل هو أن يحصل كل حاج على سوار معصم بتقنية RFID أو بطاقة بدون تلامس تساعد في الحفاظ على جميع هذه الوثائق والمعلومات المهمة بشكل آمن ، مع توفير الدفع السهل والوصول إلى وسائل النقل والإقامة الخاصة بهم. في الواقع ، إنها رؤية متقدمة تقنيًا لكيفية تجربة الزائر المتكاملة في المملكة.

تشمل البرامج الأخرى التي تم تجريبها برنامج الحج بدون حقيبة. يساعد هذا البرنامج في نقل حقائب الحجاج إلى أماكن إقامتهم بحيث تنتظرهم عند وصولهم. كما تم إدخال تحسينات في خدمات الطعام ، وتوسيع نطاق توفير الوجبات الجاهزة في الأماكن المقدسة. كما دعت وزارة الحج والعمرة الشباب السعودي للتطوع ليكونوا مساعدين ، وحثتهم على مساعدة الحجاج المحتاجين للدعم. كان هناك أيضًا برنامج إدارة الحشود الذي بنى ست محطات إرسال وتركيب 350 جهاز استشعار في جميع أنحاء منى وعلى جسر الجمرات. ستقوم هذه الشبكة بجمع وتحليل البيانات حول الازدحام وحركة الحجاج. سيتم أيضًا مراقبة الحشود والحركة باستخدام كاميرات عالية الدقة ، ويتم تحليل البيانات التي تم جمعها في مركز مخصص لمراقبة الحشود.

تماشيًا مع هدف آخر لرؤية السعودية 2030 يتمثل في التحول إلى اقتصاد غير نقدي بنسبة 70٪ بحلول عام 2030 ، قام البنك المركزي السعودي (SAMA) جنبًا إلى جنب مع وزارة التجارة بإدارة تنفيذ نظام نقاط البيع (POS) في جميع أنحاء البلاد ، بما في ذلك مكة المكرمة والمدينة المنورة. ، وهي منطقة كان تغلغل نقاط البيع فيها تاريخيًا من بين أدنى المعدلات في المملكة. تم إطلاق برنامج تنفيذ تنفيذ آلات نقاط البيع في عام 2019 ، وانتهى منه عام 2021. ويهدف تنفيذ أنظمة نقاط البيع إلى تسهيل معاملات الدفع للحجاج والسائحين الذين يزورون المنطقة ، مع اتخاذ إجراءات صارمة ضد غسيل الأموال والتهرب الضريبي من خلال الشركات التجارية الصغيرة بعد أن طبقت الدولة ضريبة القيمة المضافة في عام 2018. كما تم إصدار بطاقات الحج المصرفية من قبل العديد من البنوك المحلية ، مما يسمح للحجاج بإيداع الأموال عند وصولهم إلى المملكة ،

في عام 2018 ، أُعلن أن مطار الملك عبد العزيز الدولي (KAIA) ، أكبر مطار في المملكة العربية السعودية من حيث حركة الركاب ، سيبدأ في النظر في أعمال توسعة لمحطة ركاب جديدة بقيمة 7.5 مليار دولار أمريكي مخصصة للحجاج والعمرة. تعامل مطار الملك عبد العزيز الدولي مع 31.15 مليون مسافر في عام 2016 ، بزيادة حوالي 3.5٪ عن عام 2015. ويتوخى المخطط الرئيسي زيادة القدرة الاستيعابية إلى 42 مليون مسافر سنويًا بحلول عام 2025 ، و 80 مليون مسافر سنويًا بحلول عام 2035. وستكون محطة الحج الجديدة قادرة على معالجة أكثر من 7000 مسافر. عدد الركاب القادمين والمغادرين في الساعة ، وستكون قادرة على استيعاب 80 ألف مسافر في وقت واحد. سوف يلبي الجناح الجديد أيضًا الاحتياجات الغذائية والدينية المتخصصة للحجاج المسافرين. ومع ذلك ، تم تعليق مشروع بناء مطار الملك عبد العزيز الدولي مؤقتًا أثناء الوباء.

تم إنشاء مطار دولي جديد في الطائف منذ عام 2019 ، مع تحوله أيضًا إلى وجهة منتجع صيفي ذات شعبية متزايدة في المملكة. يقع مطار الطائف الحالي ، الذي يتسع لأكثر من نصف مليون مسافر كل عام ، على بعد 30 كم شرق مدينة الطائف و 70 كم من مكة. على الرغم من تصنيفه كمطار إقليمي صغير ، إلا أنه يتعامل مع عدد قليل من الرحلات الجوية الدولية أيضًا. المطار الجديد الذي سيتم تشييده على بعد 120 كيلومترًا من مكة المكرمة ، ستبلغ طاقته الاستيعابية ستة ملايين راكب عند الانتهاء ، ومن المتوقع أن يساعد في تخفيف الضغوط على مطار الملك عبد العزيز الدولي لتلبية احتياجات جميع الحجاج الذين يبلغ عددهم 30 مليونًا والذين يتوقع سفرهم إلى مكة سنويًا بحلول عام 2030.

هل تبحث عن تغيير وظيفي؟

هل تبحث عن تغيير وظيفي؟

إليك بعض النصائح لمن يبدؤون في التسويق.

بقلم

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.

كان هناك وقت كنت تتوقع فيه البقاء في نفس المسار (وعادة ما تكون نفس الشركة) طوال حياتك المهنية. ذهب ذلك الوقت. على نحو متزايد ، يغير الناس وظائفهم مرة واحدة على الأقل قبل التقاعد. وجد مكتب إحصاءات العمل أن حوالي 6.2 مليون عامل ، أي أربعة في المائة من إجمالي ، انتقلوا من مجموعة مهنية إلى أخرى. يمكن أن يكون هذا “الفصل الثاني” وقتًا مثيرًا لتجربة شيء جديد.

ويستيند 61 | صور جيتي

لقد عملت في مجال لسنوات عديدة وأتيحت لي الفرصة لأن أصبح محترفًا من خلال شركات مختلفة على طول الطريق. إذا كنت تفكر في التسويق ، فإليك بعض النصائح:

1. فكر في أهدافك

في بعض الأحيان ، من المفيد أن ننظر إلى الوراء. يمكن أن يساعدك التفكير في كيفية بدايتك على إعادة اكتشاف الأهداف التي ضاعت عندما بدأت حياتك المهنية. فكر في الصورة الأكبر واسأل نفسك هذه الأسئلة:

  • إلى أين تريد أن تنتهي وما هو الطريق الذي سيوصلك إلى هناك؟
  • هل تبحث عن التناسق في منصب داخلي ، أو هل ترغب في تجربة مجموعة متنوعة من الوكالات؟
  • هل تريد العمل مع مستهلكين أم مع شركات أخرى؟
  • هل تبحث عن شيء كبير أو تبحث عن شيء صغير؟

عندما تبحث عن أرباب عمل محتملين ، من المهم إجراء القليل من البحث عن نفسك أيضًا. قم بتقييم ما تجيده وابحث عن منظمة يمكنها مساعدتك في تحسين مهاراتك وتحقيق أحلامك. نصيحة أخرى أحملها بشدة هي: لا تخف أبدًا من أن تكون متدربًا مرة أخرى. يمكن أن تكون فترات التدريب الداخلي تجارب مفيدة. علمتني فترة التدريب الخاصة بي كيف تبدو

2. مطاردة الأحلام ، وليس الوظائف

لا يعني الفحص الذاتي وضع نفسك في صندوق ، بل يعني العكس تمامًا. وجدت دراسة حديثة من متجر UPS أن ما يقرب من اثنين من كل خمسة أمريكيين يأسفون لعدم بدء الصغيرة التي يحلمون بها ، ويفضل 54 في المائة من الأمريكيين بدء عمل تجاري بدلاً من التقاعد. يوضح ذلك أن المهن لا تتعلق حقًا بمطاردة المال ، بل تتعلق بمطاردة الأحلام. لذا ، خذ بعض الوقت وفكر فيما تريده حقًا من حياتك المهنية وكيف يمكن للقرارات التي تتخذها الآن أن تساعد في تحقيق أحلامك.

3. كن منفتحا للتغيير

خلال أوقات الانتقال ، كن صديقًا للتغيير. اترك أكبر عدد ممكن من الأبواب مفتوحة ، حتى لو كان ذلك يعني الانتقال إلى مكان آخر. طوال مسيرتي ، انتقلت تسع مرات. في كل مرة أتعلم شيئًا جديدًا ، ولا يمكنني تخيل مسيرتي المهنية بدون تلك التحولات. سيضيف هذا النوع من المرونة قيمة إلى سيرتك الذاتية ويخلق فرصًا نادرة لإضافة التنوع إلى تجربتك .

4. ابحث عن مرشد

قالت أوبرا وينفري ذات مرة: “المرشد هو الشخص الذي يسمح لك برؤية الأمل في داخلك.”

عند البحث عن مهنة جديدة ، قد يكون من الصعب أن تؤمن بنفسك وتستفيد من نقاط قوتك. يمكن أن يكون المرشد صوتًا صادقًا يحدد طرق التحسين ومجالات القوة العظيمة. اختر مرشدًا سار أمامك ويمكنه أن يقدم لك نصائح خاصة بالصناعة. يمكن أن يكون الموجهون أيضًا مصادر رائعة للتواصل. الأهم من ذلك كله ، أن المرشد هو صوت موثوق به للاستماع إليه بدلاً من مجرد الاستماع إلى ذلك الصوت الناقد للغاية في ذهنك أحيانًا.

يعد تغيير المهنة فرصة مثالية لإعادة النظر في الأحلام التي كانت لديك في البداية لحياتك المهنية. على الرغم من أن التغيير غير مريح في بعض الأحيان ، إلا أنه يمكن أن يجلب أشياء رائعة لكل من حياتك المهنية والشخصية

5 أشياء يجب أن يعرفها كل رائد أعمال عن المخاطرة

5 أشياء يجب أن يعرفها كل رائد أعمال عن المخاطرة

بقلم

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.

المخاطرة أمر مخيف ، سواء أكنت تقوم بكل شيء خلال لعبة بوكر ودية أو ترك حياتك المهنية الطويلة لمتابعة إحدى أفكارك التجارية الواعدة. يميل معظم الناس إلى تجنب المخاطر عندما يكون ذلك ممكنًا ، لأن التقاعس عن العمل غالبًا ما يكون أكثر أمانًا من العمل ، لكن معظم الأشخاص الناجحين سيخبرونك أنهم وصلوا إلى حيث هم لأنهم كانوا على استعداد لتحمل مخاطر لم يكن أي شخص آخر كذلك – سواء كان ذلك يطور منتجًا لا أحد. يعتقد البعض الآخر أنه سينجح أو يستثمر مبلغًا من المال يعتقد الجميع أنه مجنون.

skitterphoto.com

ومع ذلك ، فإن المخاطرة أمر مخيف ، خاصة بالنسبة لرجال الأعمال الجدد. لكن الأمر أكثر تعقيدًا من مجرد “فعل شيء قد يتحول إلى أمر سيئ”. لتشعر براحة أكبر في تحمل المخاطر واتخاذ قرارات مستنيرة قائمة على المخاطر ، ضع هذه الاعتبارات الخمسة في الاعتبار.

الموضوعات ذات الصلة: 7 مخاطر يجب على كل رائد أعمال تحملها

1. المخاطرة متأصلة في .

إذا لم تكن مستعدًا لتحمل المخاطر ، فليس لديك عمل لكونك رائد أعمال. ريادة الأعمال مرتبطة بشكل أساسي بالمخاطرة. ستحتاج إلى استثمار بعض رأس مالك الشخصي في أعمال متنامية – في معظم الحالات. ستشارك في سمعتك بفكرة غير مثبتة. سوف تضحي براتب ثابت للأشهر العديدة الأولى إلى عام – مرة أخرى ، في معظم الحالات.

ومن هناك ، يحمل كل قرار تتخذه بعض المخاطر الصغيرة – فقد يغادر الموظف الجديد الخاص بك في غضون شهر ، وقد تفشل استراتيجية توليد العملاء المحتملين ، وقد يغضب نهجك الجديد أحد أفضل عملائك ، وما إلى ذلك. قبول المخاطرة كجزء من الصفقة ، ويجب أن تكون مستعدًا لذلك عندما تدخل عالم ريادة الأعمال.

2. هناك أنواع مختلفة من المخاطر.

أنا لا أشير هنا فقط إلى “المخاطر الكبيرة” و “المخاطر الصغيرة” – على الرغم من وجودها أيضًا. هناك مخاطر يمكن حسابها ، والتي تتضمن سلسلة من المعلومات المعروفة التي تسمح لك بالتنبؤ بشكل معقول باحتمالات النجاح. على سبيل المثال ، قد تكون قادرًا على الاستدلال من البيانات التاريخية على أن هناك فرصة بنسبة 30 بالمائة لتراجع حضور المعرض التجاري إلى نقطة تجعل حضورك غير مربح.

هناك مخاطر غامضة ، والتي تنطوي على بعض المعلومات المعروفة وبعض الأشياء المجهولة ، مما يعقد عملية لديك . تندرج معظم مخاطر الأعمال في هذه الفئة ، لأن العديد من العوامل ، مثل سلوك المستهلك والتحولات الاقتصادية ، يصعب تحديدها أو التنبؤ بها. ثم هناك مخاطر كاملة غير معروفة ، والتي تظهر عندما تجلب شيئًا فريدًا حقًا إلى السوق. يمكن أن تساعدك معرفة الاختلافات بين هذه المخاطر على فهم أفضل لمدى خطورة قراراتك في نقاط معينة.

مواضيع ذات صلة: 5 مخاطر على كل رائد أعمال أن يتحملها

3. بعض المخاطر الخاصة بك لن تؤتي ثمارها.

إن المجازف المتفائل سيرى دائمًا الأشياء على أنها نصف ممتلئة ، ومعدل النجاح بنسبة 50 بالمائة “احتمالات جيدة جدًا” ومعدل النجاح بنسبة 75 بالمائة “أمر مؤكد”. يتفاقم هذا من خلال الفكرة الثقافية القائلة بأن المخاطرة بشكل عام استراتيجية مجزية. ومع ذلك ، لا تنخدع بالاعتقاد بأن جميع المخاطر هي مخاطر جيدة أو أن اتخاذ الخيار المحفوف بالمخاطر سيؤتي ثماره.

بعض المخاطر – حتى المحسوبة بعناية – ستفشل. بدلًا من تجاهل هذه الحقيقة للتغلب على مخاوفك من المخاطرة ، احتضنها. اسمح لنفسك بقبول احتمال الفشل ، وعندما تفشل ، لا تأخذ الأمر على محمل شخصي – تعلم من التجربة والمضي قدمًا.

4. نحن منحازون بطبيعتهم للتنبؤ بالكارثة.

يوجد تحيزان متأصلان في العقل البشري يحرفان تصوراتنا عن المخاطر. الأول هو أننا نميل إلى المبالغة في احتمال الفشل. في التقديرات الأولية (مع بيانات عددية محدودة) ، يميل الناس إلى توقع الفشل بشكل متشائم أكثر مما تبرره المواقف الحقيقية. والثاني هو أننا نبالغ إلى حد كبير في عواقب تلك الإخفاقات – نتصور السيناريو الأسوأ ، عندما يكون الواقع أكثر قابلية للإدارة.

ضع ذلك في الاعتبار عند تخيل الاحتمالات السلبية المرتبطة بمخاطرك.

5. المخاطرة عامل تفاضل.

تقدم بعض المخاطر وعودًا بقيمة أعلى. تقدم بعض المخاطر عواقب محتملة أقل من غيرها. بعض المخاطر يمكن أن تجعل عملك أو يفسد. لكن هناك عنصر أساسي واحد تشترك فيه جميع المخاطر: إنهم عناصر تفاضل . نظرًا لأن معظم الناس غير مستعدين لتحمل المخاطر ، فإن المجازفين في العالم يبرزون بشكل طبيعي في الحشد ، وكما نعلم جميعًا ، فإن رواد الأعمال والشركات المتميزة هم الوحيدون الذين لديهم فرصة لتحقيق النجاح الهائل.

حتى لو انتهى بك الأمر بالفشل ، فسوف ينتهي بك الأمر “بالفشل في الأسلوب” ، إذا جاز التعبير – وقد تكشف عن المزيد من الفرص لنفسك لمجرد أنك كنت على استعداد للتميز والابتعاد عن القاعدة.

نأمل أن تكون هذه الحقائق قد غيرت تصوراتك عن “المخاطر” كمفهوم عام ، حتى ولو بشكل طفيف. يستغرق الأمر وقتًا للتعرف على تعقيدات وطبيعة المخاطر ، وحتى المزيد من الوقت للاسترخاء في أخذها ، ولكن في النهاية ستصبح طبيعة ثانية بالنسبة لك. ركز على العوامل المعروفة عندما تستطيع ، وتقبل الغموض – وافهم أن الفشل ليس نهاية الطريق أبدًا.

الموضوعات ذات الصلة: ما تخشاه سيحدث إذا انتهكت القواعد على الأرجح لن يحدث

أهم 5 أسف للمهنيين في منتصف حياتهم المهنية

أهم 5 أسف للمهنيين في منتصف حياتهم المهنية

تشارك مدربة القيادة والنجاح كاثي كابرينو رؤيتها.

بواسطة

ظهرت هذه القصة في الأصل على Ellevate

لقد أمضيت 11 عامًا حتى الآن في التركيز على التدريب المهني ، والتعليم والتدريب ، ومساعدة المتخصصين في منتصف حياتهم المهنية “على الحفر العميق ، واكتشاف عملهم الصحيح وإلقاء الضوء على العالم به.” لقد رأيت العديد من الموضوعات الأساسية التي تظهر حول ما يجعل المهنيين في منتصف حياتهم المهنية (والأشخاص في منتصف العمر بشكل عام) يشعرون بالأسف العميق .

موقع Shutterstock.com

الموضوعات ذات الصلة: كيفية التوقف عن أخذ الأشياء بشكل شخصي في العمل

فيما يلي أهم خمسة ندم سمعته من محترفين في منتصف حياتهم المهنية حول العالم.

1. أتمنى لو لم أستمع لأشخاص آخرين حول ما يجب أن أدرسه وأتابعه.

يعتقد الكثير من الناس أنه عندما تبلغ سن الأربعين ، فإنك بالتأكيد ستعيش حياتك الخاصة ، وتتخذ اختياراتك الأصيلة. للأسف ، وجدت أن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. يشعر آلاف الأشخاص حول العالم بأسف عميق وألم لأنهم في الواقع يعيشون حياة شخص آخر – وليس حياتهم الخاصة. في أغلب الأحيان ، يعيشون حياة أخبرهم آباؤهم أن يعيشوا فيها ، وينخرطون في وظائف طلبتها شخصيات السلطة أو شجعتهم بشدة على متابعتها.

لقد سمعت من العديد من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا والذين يدركون الآن أنهم في مهنة خاطئة تمامًا ، ويسعون لتحقيق أهداف خاطئة ، لأنهم درسوا في الكلية ما قاله آباؤهم وشخصيات السلطة لهم إنه الشيء الصحيح ، من أجل الأمان ، الاستقرار والمكانة. كما يعترفون بوجود تفويض ثقافي غير واعي أو “خفي” شعروا به بطريقة ما ، ليصبحوا طبيبًا ، ومحاميًا ، ومهندسًا ، ومهندسًا ، وما إلى ذلك ، للاعتراف والمكانة التي اعتقد آباؤهم أنها ستتحقق في هذه المجالات. الحقيقة هي أن هؤلاء المحترفين لم يستجمعوا الشجاعة لتغيير ، أو قول “لا ، لا أريد هذا!” والآن مرت سنوات عديدة وما زالوا لا يعيشون الحياة كما يريدون.

لكي تعيش حياة سعيدة ومجزية بشروطك الخاصة ، من الضروري أن تبدأ بقول “نعم” لمعتقداتك وقيمك الأصيلة ، والتوقف عن عيش حياة شخص آخر تشعر بالخطأ ، حتى لو كانت تلك هي الحياة التي أرادها والداك المحبوبان لك.

2. أتمنى لو لم أعمل بجد وفاتت الكثير.

يشارك الكثير من الرجال والنساء في منتصف العمر أنهم يندمون على ما فاتهم في الحياة ، من خلال العمل الجاد. فاتهم أن يكونوا في نسيج حياة أطفالهم. أو فقدوا فرصة إنجاب الأطفال. لقد فقدوا فرصة بناء علاقة حميمة حقيقية وتقارب مع أزواجهم وعائلاتهم وأصدقائهم. لقد فاتهم تجربة المغامرة والسفر والمتعة والحيوية والتعلم والنمو الروحي – عدم وجود فرصة للتوقف والاستمتاع بالحياة والطبيعة والصحة الجيدة والسلام والاسترخاء. لقد فاتهم الكثير وضحوا بالكثير لتحقيق أهداف العمل التي أصبحت الآن بلا معنى وفارغة.

الموضوعات ذات الصلة: 8 استراتيجيات لتغيير قواعد اللعبة لتصبح أكثر تأثيرًا في العمل

لقد رأيت ذلك أيضًا أنه عندما يصل الناس إلى نهاية حياتهم – في الثمانينيات والتسعينيات من العمر – فإنهم لا يفكرون على الإطلاق في أهداف العمل التي سعوا جاهدين لتحقيقها. إنهم يفكرون في والعائلة ، وفي الأشخاص الذين يهتمون بهم بشدة ، وكيف أحدثوا فرقًا لهؤلاء الأشخاص. وهم يأسفون بشدة على ما لم يفعلوا به ومن أجل هؤلاء الأحباء.

3. أتمنى لو لم أدع مخاوفي تمنعني من إجراء التغيير.

لدينا العديد من المخاوف المختلفة التي تمنعنا من اتخاذ إجراءات ، ولكن أكبر مخاوفنا تتعلق بالفشل والخسارة والألم. يشاركني المحترفون في منتصف حياتهم المهنية أن لديهم الكثير من الخوف والمقاومة حول إجراء التغيير ، خاصة إذا كان ذلك يعني أنه يتعين عليهم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم والتحدث والدفاع عن أنفسهم. إنهم يخشون الفشل ، والإفلاس ، وعدم القدرة على رعاية أسرهم مالياً. إنهم يخشون مغادرة “منطقة الراحة” الخاصة بهم ، ومع ذلك فهم يرون أن إدامة الوضع الراهن أمر مؤلم ومضر.

غالبًا ما تنبثق مخاوف المهنيين في منتصف حياتهم المهنية ، وخاصة النساء ، من عدم وجود حدود صحية ، ومن سلوك مكثف لإرضاء الناس ودافع نحو “الإفراط في الأداء الوظيفي للكمال” – القيام بأكثر مما هو ضروري أو صحي أو مناسب. حتى نتمكن من الدخول في القفص بمخاوفنا ومعالجتها وجهاً لوجه ، سيبقينا الخوف عالقين في يأس هادئ.

4. كنت أتمنى لو كنت قد تعلمت كيفية التعامل مع المواقف السامة والناس.

عندما كتبت المنشور ” 6 سلوكيات سامة تدفع الناس بعيدًا ” ، سمعت من آلاف الأشخاص (وما زالوا يفعلون ذلك) الذين شاركوا كيف أصبحت حياتهم وعلاقاتهم سامة. وقد شاركوا أنه ليس لديهم أي فكرة عما يجب عليهم فعله حيال ذلك. السمية منتشرة اليوم ، والكثير منها يأتي من الإجهاد ومن الطرق السلبية والضارة التي نشأنا عليها وتربيتنا وما تعلمناه (أو لم نتعلم) عن السلوك المقبول وغير المقبول. كما أنه يظهر من الأشخاص الذين تضرر احترامهم لذاتهم بشدة – من خلال آلام الطفولة ، والصدمات في الحياة اللاحقة ، والتجارب القاسية في العمل التي تحطمهم.

إن السمية – في العمل وفي العلاقات وفي أفكارنا – تؤلمنا بشكل رهيب ، ولكن غالبًا لا نراها بوضوح كافٍ حتى تنهار أجسادنا ، أو تضرب الأزمات الأخرى التي تركز على اتخاذ إجراءات جديدة شجاعة لتعلم كيفية القيام بذلك. نحب ونحمي ونشفي أنفسنا.

5. أتمنى لو لم أسمح لنفسي بأن أصبح محاصرًا للغاية حول المال.

أخيرًا ، قضية المال – يظهر هذا في كل محادثة تقريبًا أجريها مع محترفين في منتصف حياتي المهنية. مخاوفهم من المال ، أو استعبادهم له ، تولد أسفًا عميقًا. يتشارك الناس أنهم يعرفون أنهم لا يعيشون الحياة التي يطمحون إليها ، وأنهم مرضى ومكتئبون من ذلك ، لكنهم ببساطة لا يستطيعون رؤية مخرج لأنهم محاصرون بشأن المال.

إما أنهم يشعرون أنهم بحاجة إلى الاستمرار في جني نفس المبلغ تمامًا كما هو الحال اليوم ، لذلك لن يغيروا اتجاهاتهم أو يتركوا وظائفهم أو وظائفهم السامة ، أو أنهم يائسون لأنهم لا يكسبون ما يكفي ، لذلك يريدون متابعة شيء “آمن” يعرفون أنه سيجعلهم بائسين في النهاية.

لقد تعلمت أن علاقتنا بالمال عميقة جدًا ، وتنبع مباشرة من برمجة الثروة لدينا وما تعلمناه منذ الطفولة عنها. القصص السلبية القائمة على الخوف التي نخبرها لأنفسنا عن المال تستمر في الظهور في حياتنا ، على الرغم من كل جهودنا. إذا لم نصل إلى الجزء السفلي من قصة أموالنا الخاصة ، ونعالجها ، فإننا نظل محاصرين في مواقف حزينة يائسة طوال حياتنا.

الموضوعات ذات الصلة: 7 خطوات مثبتة علميًا لزيادة تأثيرك

إذا كنت مثلي ، عندما بلغت الخمسين من عمرك ، فقد كانت يقظة كبيرة. شعرت كما لو كنت فجأة في “ناد” جديد وهذا النادي سمح لي أن أكون أقوى وأكثر شجاعة وجرأة ، وأن أتوقف عن إضاعة الوقت. فجأة ، رؤية أن عدد السنوات التي أمامك في الحياة أقل مما هو خلفك هي تجربة محفزة للغاية. بالنسبة للكثيرين ، فإنه يستدعي الحاجة الملحة إلى معالجة ما هو خطأ في حياتنا – ما يجعلنا مرضى وحزينين ومكتئبين وغاضبين. إنه يحفزنا على حشد الشجاعة والثبات والالتزام للقيام أخيرًا بما هو مطلوب لبدء عيش الحياة التي نتوق إليها. ولهذا ، علينا أن نتحلى بالشجاعة.

لمزيد من المعلومات ، شاهد الفيديو الخاص بي على Facebook واحضر TEDx talk القادم الخاص بي في Brave Up .

هذه المقالة جزء من سلسلة “Brave Up For A Better Life” وتظهر في الأصل على Forbes.

(بقلم كاثي كابرينو ، MA Caprino هي مدربة نجاح مهنية دولية وكاتبة ومتحدثة ومدربة قيادية مكرسة للنهوض بالمرأة في جميع أنحاء العالم. تعتبر كابرينو خبيرة “شجاعة” للمحترفين والقادة الناشئين ، وهي مؤلفة كتاب ” Breakdown، Breakthrough ، “ومؤسس Ellia Communications، Inc. و Amazing Career Project .)

تجنب هذه العادات الثلاث المغرية لإنتاجية العمل عن بعد

تجنب هذه العادات الثلاث المغرية لإنتاجية العمل عن بعد

يمكن أن يكون العمل من المنزل رائعًا إذا لم تخرب ساعات عملك بهذه الأخطاء الثلاثة الكبيرة.

بواسطة

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.

اكراميات العمل من المنزل تفوق سلبيات معظم الناس. يمكنك اختيار مكان وزمان العمل ولديك المزيد من التحكم في جدولك الزمني ، ناهيك عن أنه يمكنك ارتداء ما تريد – قميص عمل في الأعلى وسراويل رياضية في الأسفل؟ بالتأكيد! لما لا. ليس من الضروري أن يعرف تطبيق Zoom ، لكننا فعلناه جميعًا.

كورويماج | صور جيتي

ومع ذلك ، بصفتي شخصًا عمل من المنزل لأكثر من 12 عامًا ، يمكنني أن أخبرك أن هناك جوانب سلبية للعمل من المنزل. عندما تعمل عن بُعد ، قد يكون من الصعب تجاهل المشتتات ، ولا يوجد جدول زمني محدد يمكن أن يكون سببًا لك. يمكن للأشياء البسيطة أن تشتت انتباهك عن العمل ، من الحيوانات الأليفة إلى الأصدقاء والعائلة ، وكذلك عادات العمل من المنزل السيئة .

أهم 3 أخطاء يرتكبها الناس عند العمل من المنزل

إذا تعرضت لضربة كبيرة أثناء العمل من المنزل ، فقد حان الوقت للتحكم في وقتك. فيما يلي أهم ثلاثة متسببين يحتمل أن يشتت انتباهك ويؤثر على إنتاجيتك. إذا كان بإمكانك التوقف عن فعل هذه الأشياء ، يمكنك إنجاز المزيد والحفاظ على سلامة عقلك.

الموضوعات ذات الصلة: 4 أخطار خفية للعمل عن بعد

1. التحقق من البريد الإلكتروني أو فترة الركود خارج ساعات العمل العادية

غالبًا ما يعني العمل من المنزل أنك بحاجة إلى تحديد ساعات العمل الخاصة بك . لن يأتي أحد إلى منزلك ويخبرك بالتوقف عن العمل. حتى عندما تحدد ساعات العمل ، ما زلت بحاجة إلى التحكم في الوقت والجدول الزمني.

قد يعني هذا غالبًا أنك تعمل في جميع ساعات اليوم ، خاصةً عند التحقق من بريدك الإلكتروني أو Slack أو قنوات الأخرى خارج ساعات العمل العادية. تعتقد أنك سترى بسرعة ما إذا كان أي شخص يحتاج إلى أي شيء ، ثم تنجذب إلى القيام بشيء ربما كان من الممكن أن ينتظر حتى اليوم التالي.

لا يمكن لأي شخص أن يكون منتجًا دائمًا ، ومن الضروري محاولة فصل حياتك المنزلية عن عملك.

بدلاً من العمل في جميع ساعات اليوم أو عدم وجود أي هيكل ، يجب أن تكون صادقًا بشأن الوقت الذي تكون فيه مستعدًا وقادرًا على العمل. قد يتم إملاء هذا جزئيًا وفقًا للساعات المطلوبة للعمل أو عندما يكون أشخاص آخرون متاحين. ربما تحتاج إلى أن تكون متاحًا إلى حد ما خلال ساعات العمل العادية للتواصل مع الآخرين ، لكنك لست بحاجة إلى أن تكون قيد التشغيل في جميع الأوقات.

2. عدم ارتداء الملابس قبل بدء العمل

من مزايا العمل من المنزل أنه يمكنك ارتداء الملابس بالطريقة التي تريدها. ليس عليك أن تكون مستعدًا للذهاب إلى المكتب ، على الرغم من أنك قد تختار ارتداء شيء أفضل إذا كنت تعلم أن لديك اجتماع فيديو قادمًا.

ومع ذلك ، فإن العمل بالملابس غير الرسمية أو البيجامات يمكن أن يجعلك أقل إنتاجية. عندما لا ترتدي ملابسك لتغادر المنزل ، ناهيك عن الذهاب إلى العمل ، يمكن أن يقلل ذلك من احترامك لذاتك ويجعلك تشعر أنك لا تعمل. يمكنك أن تجد أنك تفتقر إلى الثقة ولا تشعر بأنك محترف للغاية ، لذا فأنت لا تبذل قصارى جهدك.

يمكن أن يساعد ارتداء ملابسك كما لو كنت ستغادر المنزل ، حتى لو لم تكن كذلك ، في وضعك في وضع العمل. يمنحك الثقة لمواجهة اليوم والشعور وكأنك تعمل حقًا بدلاً من مجرد التسكع في المنزل. إذا كنت تكافح لتحفيز نفسك على ارتداء ملابس العمل عندما لا تخطط للذهاب إلى أي مكان ، ففكر في إنشاء “رحلة” لنفسك. خطط للتمشية في الصباح ، واذهب لتناول القهوة أو قم بأداء مهمة في الصباح. سيشجعك هذا على ارتداء ملابسك ، إن لم يكن للمكتب ، على الأقل للخروج.

الموضوعات ذات الصلة: لماذا لا يزال يتعين عليك ارتداء الملابس لتحقيق النجاح

3. العمل في كل غرفة في منزلك

يمكن أن يكون الفصل بين العمل والحياة المنزلية أمرًا صعبًا للغاية عندما يكون كلاهما في نفس المكان.

يمكن أن تؤثر بيئتك على حالتك المزاجية وقدرتك على ، ويمكن أن تشتت انتباهك بسهولة عند العمل من المنزل. من الرائع وضع بعض الملابس عندما يكون لديك وقت فراغ ، لكنك لا تريد أن تشتت انتباهك قطتك أو التلفزيون.

ستساعدك مساحة العمل المخصصة في منزلك على إبقاء حياتك الشخصية منفصلة عن عملك وتمنع الإلهاءات. إذا كان لديك غرفة احتياطية يمكنك استخدامها ، فهي مثالية. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك غرفة يمكنك استخدامها كمكتب منزلي ، فلا يزال بإمكانك إنشاء مساحة عمل بأقل قدر من الانحرافات. يمكنك إعداد مكتبك في ركن هادئ من منزلك ، أينما كان لديك مساحة ، ويمكنك إزالة أكبر عدد ممكن من عوامل التشتيت.

لا يجب أن تكون الإنتاجية عند العمل من المنزل أمرًا معقدًا. إذا توقفت عن ارتكاب أخطاء العمل عن بُعد الكبيرة هذه ، يمكنك زيادة إنتاجيتك وإنجاز المزيد من الأعمال وإدارة وقتك بكفاءة أكبر. لن يساعدك ذلك على تحسين يوم عملك فحسب ، بل سيجعل حياتك المنزلية أفضل أيضًا.

الموضوعات ذات الصلة: كيفية الفصل بين العمل والحياة المنزلية أثناء العمل عن بُعد

10 علامات من Telltale تحتاج إلى استراحة من العمل

لا يوجد شيء نبيل أو حتى مثمر بشكل خاص في الاستشهاد الوظيفي ، لذا امنح الجميع استراحة عن طريق أخذ واحدة بنفسك.

بواسطة جون رامبتون

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.

لا شعوريًا ، نعلم جميعًا أن الإفراط في العمل بأنفسنا يمكن أن يضر بنا في كل من حياتنا الشخصية والمهنية. ومع ذلك ، لسبب ما ، نستمر في العمل بأنفسنا حتى الموت.

Caiaimage / بول فيانت | صور جيتي

أنا رائد أعمال أعمل أكثر من 70 ساعة في الأسبوع. أنت وأنا ، يجب أن نعرف أنه لا يمكن لأحد أن يعمل على هذا النحو إلى الأبد.

بدلاً من الانتظار حتى تنهك تمامًا ، انتبه إلى العلامات العشر التالية التي تدل على أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة من العمل. قد يكون من الصعب الابتعاد ، حتى لو كان ذلك لمدة يوم أو يومين فقط ، لكن هذا بالتأكيد سيكون في مصلحتك على المدى الطويل.

1. تنهض من الفراش وتشعر بالرهبة أو بالغثيان.

يقول “استمع إلى ما يحاول جسدك إخبارك به ستيفاني ساركيس ، دكتوراه”جسمك جيد حقًا في إعطائك تنبيهًا – ما عليك سوى قضاء بعض الوقت للاستماع إليه.”

إذا كنت تكتم عواطفك وتدفع مشاعرك إلى أسفل ، “فقد تلاحظ أعراضًا جسدية مثل الغثيان والتعب والأوجاع والآلام والصداع” بشكل متكرر – خاصة عند الاستيقاظ في الصباح. تذكر أن “العقل له تأثير كبير على الجسم ، ويمكن للضغط المزمن الناتج عن الإرهاق أن يؤثر حقًا في “.

الموضوعات ذات الصلة: كيفية جعل مليون دولار هذا العام الطريقة “السهلة”

2. أنت بدأت في ارتكاب أخطاء إهمال.

في البداية يبدو أنك تقضي يومًا مثمرًا. ثم تدرك من العدم أنك ارتكبت للتو أخطاءً في دقيقتين أكثر مما كنت سترتكب عادةً في يوم عمل بأكمله.

هل هذا يعني أنك عامل فقير أو لست منقطعًا عن الوظيفة؟ ليس بالضرورة. ربما تكون علامة على أنك مرهق ومرهق.

في حين أن هذه الأخطاء طفيفة في بعض الحالات وتتطلب بضع دقائق من الإصلاح ، مثل ارتكاب أخطاء نحوية عند كتابة منشور مدونة ، فقد يكون لهذه الأخطاء في أحيان أخرى آثار خطيرة ، مثل ارتكاب خطأ محاسبي في إقراراتك الضريبية أو إصابة شخص ما إذا كنت تدير آلات ثقيلة.

3. أنت لست متحمسًا.

توصلت الأبحاث إلى أن الإرهاق والاكتئاب يشتركان في العديد من الأعراض نفسها ، مثل “الشعور بالإرهاق الجسدي والعاطفي ، وسرعة الغضب بسبب المشاكل الصغيرة ، و / أو سوء الفهم ، و / أو التقليل من التقدير.” وعندما يحدث ذلك ، فأنت لا تلحق الضرر بصحتك العامة فحسب ، بل تفقد الدافع أيضًا – وهو أمر غير مفيد أبدًا للبقاء منتِجًا.

إذا كنت تسحب نفسك من السرير ولا ترغب في القيام بأي شيء متعلق بالعمل ، فإن أخذ قسط من الراحة يمكن أن يساعدك على إعادة التجميع والتفكير وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك حتى تكون منتعشًا ومتحفزًا. ومع ذلك ، إذا لم يساعد هذا الاستراحة ، فمن المؤكد أن من مصلحتك أن تجد حفلة جديدة أو ستنتهي في نفس الموقف.

4. أنت تبدو كإضافي في The Walking Dead .

هل لديك أكياس تحت عينيك لأنك تقذف وتتقلب طوال الليل؟ هل أنت غاضب وتجري حركات مثل الزومبي الطائش؟ فهذه علامات واضحة على أنك بحاجة إلى التراجع عن العمل.

قد يكون أخذ إجازة ، حتى لو كان ذلك لبضعة أيام فقط ، كافيًا للحصول على قسط من النوم الذي تشتد الحاجة إليه وتقسيم روتينك اليومي.

الموضوعات ذات الصلة: 10 كلمات يساء استخدامها تجعل الأذكياء يبدون أغبياء

5. لا يمكنك الاستمرار في التركيز.

هل تقضي معظم أيامك في أحلام اليقظة ، أو البحث عن رحلات إلى منطقة البحر الكاريبي ، أو تسجيل الوصول مع الأصدقاء على Facebook ، أو ممارسة أحدث لعبة على هاتفك الذكي؟ هذه كلها علامات حمراء تشير إلى أنك لا تركز على عملك وتحتاج إلى الابتعاد عن مكان العمل قليلاً. إذا لم يكن كذلك ، فإن هذا النقص في التركيز فسوف يعود

على سبيل المثال ، إذا كنت مصممًا مستقلاً ولا تركز على احتياجات البرمجة لعملائك ، فهل تعتقد أنهم سيحتفظون بخدماتك أو يحيلونك بعد أن فاتتك المواعيد النهائية وتسليمك عمل مكافئ؟

6. صحتك تتدهور.

لقد ذكرت بالفعل مخاوف صحية عدة مرات. وهناك سبب وجيه لذلك. إنها واحدة من أوضح العلامات على أنك بحاجة إلى استراحة تستحقها . انتبه للمخاوف الصحية مثل الأرق ، وزيادة ضربات القلب أثناء الراحة ، والصداع ، وفقدان الوزن أو اكتسابه ، أو الشعور باستمرار بالطقس. قد تكون غير مهمة في الوقت الحالي ، لكنها قد تؤدي إلى حالات صحية أكثر خطورة في المستقبل.

حتى لو كنت تأخذ يومًا عقليًا واحدًا ، فقد تتفاجأ بمدى شعورك بالتحسن بعد الحصول على قسط كبير من النوم وتناول الطعام الصحي والاستمتاع بالأشياء التي تجعلك سعيدًا.

الموضوعات ذات الصلة: ريادة الأعمال النسائية آخذة في الارتفاع (إنفوجرافيك)

7. لا ترتبط بزملائك في العمل.

الشخص العادي يقضي حوالي 47 ساعة في الأسبوع في العمل . هذا يصل إلى 109،980 ساعة في العمل خلال حياة الشخص. بمعنى آخر ، عملك جزء كبير من حياتك. هذا يعني أيضًا أنك ستقضي الكثير من الوقت مع زملائك.

عندما تشعر بالإرهاق ، تتوقف عن التواصل الاجتماعي مع هذه الشبكة عن طريق توفير وجبات الغداء والاجتماعات وحفلات المكتب والخلوات. وهذا بالتأكيد ليس شيئًا جيدًا. توصلت الأبحاث إلى أنه عندما يكون لديك أصدقاء في العمل ، فأنت أكثر سعادة لأن الوظيفة تكون أكثر متعة ، ومتعة ، وجديرة بالاهتمام ، ومرضية.

8. أنت تفوتك الأحداث الشخصية.

أظهر نفسك. هناك في الواقع ما هو أكثر من مجرد العمل . من المهم ألا تهمل أصدقاءك وعائلتك وأن تأخذ الوقت الكافي للاستمتاع بهواياتك واهتماماتك. يساعدك على تصفية ذهنك ويجعلك أكثر حماسة بشأن عملك.

إذا وجدت نفسك تفتقد الحياة ، فهذه علامة أخرى منبهة أنك بحاجة إلى منح نفسك استراحة من العمل.

الموضوعات ذات الصلة: 5 عقبات شخصية تحد من نجاحك

9. أنت مستاء من رئيسك أو زملائك أو عملك بشكل عام.

هل تجد نفسك تشكو باستمرار من رئيسك وزملائك أو تماطل في المهام؟ هذا أمر شائع في الواقع عندما تشعر بالإرهاق. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل أكبر ، مثل الجدال مع زملائك في العمل ، وإحباط أحبائك بكل تنفيس ، وعدم الالتزام بالمواعيد النهائية المهمة.

اتصل بالمرضى أو أعد جدولة اجتماعاتك أو تخطى المدينة لبضعة أيام. ستندهش من مدى عدم استيائك فعليًا من رئيسك أو زملائك أو وظيفتك بشكل عام لأنك ستعود بمنظور جديد.

10. أصبحت منطقة عملك إما فوضوية أو نظيفة بشكل صارخ.

صدق أو لا تصدق ، هناك بالفعل فوائد لكل من بيئات العمل النظيفة والفوضوية . على سبيل المثال ، يمكن أن تعزز المناطق المزدحمة الإبداع ، بينما يمكن أن تساعدك مساحات العمل المنظمة على التركيز. هذا لأن مناطق عملنا ترمز إلى المساحات الموجودة في أذهاننا ، وكذلك كيفية فرز المعلومات ومعالجتها.

إذا لم يكن لديك وقت فراغ لتنظيم منطقة عملك ، أو انتقلت فجأة من الفوضى إلى امتلاك سمات الوسواس القهري ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى الابتعاد عن العمل

8 رواد الأعمال يكشفون كيف يميزون الانعكاس من الندم

 

هناك وقت ومكان لكل من التقييم العاطفي والمنطقي في كل مرة تتعثر فيها.

بواسطة

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.

“علمت أنني إذا فشلت فلن أندم على ذلك ، لكنني كنت أعرف أن الشيء الوحيد الذي قد أندم عليه هو عدم المحاولة” – جيف بيزوس

الأمر بسيط: العمل يتطلب مخاطرة .

يتطلب العمل مخاطر ، والمخاطر تتطلب بشرة قاسية. لأنه بغض النظر عن كيفية تعريفنا للفشل ، فمن المؤكد أنه سيحدث عدة مرات في رحلتنا نحو النجاح . ولتحقيق النجاح ، يجب أن نكون مستعدين للمحاولة والمحاولة مرة أخرى.

لقد تحدثنا وتقبلنا الفوائد والشجاعة من العودة مرة أخرى بعد أن نتعثر. في الواقع ، لدى اليابانيين قول مأثور عن مفهوم المرونة هذا : ” نانا كوروبي يا أوكي ” (بمعنى “سبع شلالات ، وثمانية تنهض”).

 

لكن ما لا يتحدث عنه أحد هو الفترة الفاصلة بين السقوط والنهوض. اللحظات التي ندرك فيها أننا سقطنا ، أو أننا زرعنا الوجه بشكل مستقيم. عندما نحشد الشجاعة لنرفع أعيننا ونستعرض الأضرار. عندما ندفع أنفسنا ، نزيل الغبار عن الساعدين والركبتين ونعدل شعرنا الأشعث. عندما ضربت تلك الموجات الأولية من الإحراج والعار – بشدة.

في تلك اللحظات التي أعقبت الفشل الذريع ، لا أحد يتحدث عن كيفية التعامل مع إغراء الندم وألم التأمل. وفي محاولاتنا لفهم خطأنا ، لا أحد يتحدث عن كيفية إرباكهم بسهولة. بصفتنا رواد أعمال ، غالبًا ما نضع المنطق والعقل على العاطفة. لكن هل هذا هو المسار الصحيح بعد فشل أو انتكاسة؟

بالأمس قرأت مقالاً قال فيه أحدهم “ندرس ألمنا”. بصراحة ، هذا ما أفعله الآن. لقد فشلت مؤخرًا بشكل كبير ومنذ ذلك درست كيف واجه الآخرون إخفاقاتهم وأصلحوا إخفاقاتهم.

تحدثت مع ثمانية رواد أعمال حول كيفية تمييزهم للتفكير والندم ، وكيف عالجوا الفاشلة ، وكيف يشجعون الآخرين على فعل الشيء نفسه.

اعمل على حل مشاعرك

Laura MacLeod هي مؤسسة From The Inside Out Project ، وهو برنامج لتنمية الموارد البشرية يعزز الوعي الذاتي ومهارات التعامل مع الآخرين. بصفته صاحب عمل وأخصائي اجتماعي ومعالج ، يقر MacLeod بأن كلا من التفكير والندم لهما مكانهما. عندما تشعر بخيبة أمل وانكماش وإحباط ، فإنها تشارك هذه المشاعر مع صديق أو زميل موثوق به.

 

“إن العمل من خلال هذه المشاعر يسمح لك بفحص وتقييم الموقف للتعلم منه وتركه يمضي. ولن ينجح إبعاده أو ابتلاعه (” للنظر إلى الجانب المشرق “). وسيتبع ذلك الشعور بالمرارة فقط” . .

لقد تعلم MacLeod من التجربة أن المزالق والأخطاء والأخطاء جزء من الرحلة. تقول: “الجزء الصعب هو كيفية التعامل معها ، وتسامح نفسك وإيجاد طريقة لمواصلة المسار”.

تعلم دائما من أخطائك.

Abhi Lokesh هو الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لـ Fracture ، وهي خدمة صور تطبع الصور على الزجاج. لقد أدرك Lokesh أنه لا يوجد حدث سلبي واحد أو قرار سيئ يمكن أن يؤدي إلى فشل عمل تجاري أو كسره. يقول: “نظرًا لأنه عملك الخاص ، سيبدو كل قرار وحدث ضخمًا ، كما لو كان صفقة ناجحة أو غير ناجحة”. “الحقيقة هي أن بدء عمل تجاري عبارة عن سلسلة من الأخطاء وعمليات إعادة التوجيه والتعثر وفترات الحظ التي تم الحصول عليها بشق الأنفس. ويتوقف مصير عملك على كيفية استجابتك لتلك الأحداث.”

بمجرد تغيير وجهة نظره ، أدرك أنه يجب تقييم كل حدث كنقطة بيانات أو تجربة. الآن ، ليس لديه وقت للانغماس في الأسف والشفقة على الذات.

يقول: “هناك دائمًا شيء مفيد نتعلمه ونكسبه”. “نعم ، حتى من تلك الكومة المتصاعدة من الأنقاض كان ذلك الحدث السلبي”. بمرور الوقت ، تعلم كيفية استخلاص تلك الدروس المفيدة ، وبلورتها ، واستخدامها للتحضير لقرار العمل التالي الذي سيأتي في طريقه.

الموضوعات ذات الصلة: ما الذي علمني إياه تسلق جبل كيليمينجارو عن تسلق “رواد الأعمال الجبليين”

لا تقارن رحلتك برحلة شخص آخر.

Daisy Jing هي مدوّنة فيديو على YouTube ومؤسّسة شركة Banish ، وهي شركة تجميل بملايين الدولارات. بالنسبة إلى جينغ ، فإن أصعب جزء في إدارة الأعمال التجارية هو الحفاظ على توافق توقعاتها مع الواقع. الجزء الأكثر حزنًا هو العمل الجاد لإدراك أن عملها لم يتجسد بالطريقة التي تصورتها. للحفاظ على نفسها إيجابية ومنضبطة عقليًا ، ترى كل شيء على أنه تجربة تعليمية وتحافظ على توقعاتها منخفضة.

“افهم أن عملك له رحلته الخاصة ؛ لا تقارن رحلتك ببكرة تسليط الضوء على شخص آخر” ، كما تقول. لا تحبط عندما لا تحدث الأشياء بالطريقة التي توقعتها. إنها ليست النهاية!”

كما أنها تشجع رواد الأعمال على توقع الأخطاء وتعلم شيء من كل تجربة.

باستمرار التقييم الذاتي.

André Gauci هو الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لـ Fusioo ، وهي قاعدة بيانات على الإنترنت تدير سير عمل الشركة. للتعلم من إخفاقاته ، يقوم Gauci باستمرار بإجراء التقييمات الذاتية. من خلال هذا ، يمكنه تحديد سبب كل فشل واتخاذ خطوات لمنع حدوثه مرة أخرى.

يقول جوتشي: “الانفتاح على شخص آخر عادة ما يكون أحد لاكتساب منظور غير متحيز ودخيل”. هذا هو السبب في أن رواد الأعمال المخضرمين ، مثل Gauci ، ينصحون رواد الأعمال المحتملين بالعثور على مؤسسين مشاركين ومستشارين وموجهين.

الموضوعات ذات الصلة: “لماذا يواجه أعمالي عقبات أكثر من غيرها؟” (تلميح: لا.)

اعلم أنه لا يمكنك تغيير الماضي.

Ellie Shoja هو المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Embold Media ، وهي شركة إنتاج متكاملة الخدمات. إنها تعتقد أنه من المستحيل أن تفشل شركة ما. يسمح بدء عمل تجاري للأشخاص بالمشاركة في عملية الخلق ، وهذا هو السبب الوحيد الذي يجعلها تعتقد أننا هنا على الإطلاق. تقول: “نحن مبدعون أقوياء ، هنا من أجل الإبداع”. “أن تكون رائد أعمال هو إحدى الطرق التي نلبي بها هذه الرغبة.”

إلى Shoja ، لا ينبغي أن يكون هناك أي ندم في العمل. كونها رائدة أعمال يعني أنها ستتخذ القرارات ، سواء كانت جيدة أو سيئة. في بعض الأحيان ، تؤدي هذه القرارات إلى مكاسب مالية ، وفي أحيان أخرى تؤدي إلى خسارة. لكنهم علموها دائمًا دروسًا قوية.

عندما تواجه فشلًا محسوسًا أو محنة أو قرارات سيئة ، تتذكر شوجا هذا: لا يمكنها تغيير ما حدث في الماضي ، لذلك لا داعي للندم على ذلك. وبالنسبة لها ، فإن التأمل مهم فقط حتى تتمكن من تدوين ما حدث ، والتعلم من الخطأ ، والمضي قدمًا.

الموضوعات ذات الصلة: لا تصدق أي شخص يقول أن الفشل شيء جيد

تقول: “القوة الحقيقية تنطلق عندما نستخدم” الفشل “كفرصة للاندماج في الداخل” . “التأمل هو أداة حيوية لأي شخص يشارك في الحياة على هذا الكوكب. إنه يعلمنا أننا لسنا أفكارنا أو عواطفنا أو نجاحاتنا أو فشلنا. نحن كائنات لا حصر لها ، وليس هناك وقت أفضل للتعرف على أنفسنا الحقيقية مما كانت عليه عندما فشلنا للتو “.

افصل عواطفك عن الموقف.

براتيك شارما هو مؤسس موقع mygola ، وهو موقع حجز تم بيعه مؤخرًا لأكبر شركة سفر في الهند. كانت السنوات الأولى لبدء شركة شارما مرهقة للغاية حيث كان من الصعب عليه فصل التفكير عن الندم. على طول الطريق ، تعلم درسين صعبين.

أولاً ، إنه يتحكم فقط في أفعاله ، وليس النتائج. يقول: “لقد نشأنا على هذا النظام الغذائي إذا كنت تعمل بجد ، كل شيء ممكن ، وهذا يمكن أن يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك عندما تفشل. يجب أن يعني أنك لا تعمل بجد بما فيه الكفاية!” الحقيقة هي أن العديد من العوامل الخارجية تلعب دورًا في كل نتيجة ، وهو يعلم نفسه كيف يتصالح مع هذا الواقع.

أخيرًا ، يجب أن يخلق مسافة بين وضعه وحالته العاطفية. عند الفشل ، يعمل على النظر إلى الموقف من منظور خارجي. يقول: “في ممارسة التأمل ، تعلمت الترديد ، أنا لست هذا الجسد ، أنا لست هذا العقل “. “أستخدم هذا لتذكير نفسي بأنني لست مضطرًا لأن أكون عبدًا لما أشعر به. هناك دائمًا خيار لاختيار مسار أكثر إيجابية.”

الموضوعات ذات الصلة: تغلب على العقبات واستعد للنمو من خلال “ الفشل المتحكم فيه “

اسمح لنفسك بالرد ، ثم امض قدمًا.

DeeAnn Sims هو مؤسس SPBX ، وكالة علاقات عامة إبداعية. مثل كل رجل أعمال وصاحب ، واجه سيمز إخفاقات. وهي تقول: “إن الطريقة التي تنتقي بها نفسك وتمضي قدمًا هي التي ستجهزك في النهاية لتولي أي شيء”.

لقد تعلمت أنه من المقبول تمامًا قضاء بعض الوقت ومعالجة الموقف ؛ إذا كانت حزينة حيال ذلك ، فإنها تسمح لها بالغرق. ومع ذلك ، فإنها تسمح لها بالبقاء للحظة فقط. نظرًا لأنها عادت إلى الظهور على الجانب الآخر من كل فشل ، أصبح شعارها: حسنًا ، نحن نعرف الآن للمرة القادمة .

يقول سيمز: “الطريقة التي تتفاعل بها مع هذه النكسات هي التي تحدد نغمة النجاح أو الفشل”.

اضبط في المرة القادمة.

ديفيد نايلور هو نائب الرئيس التنفيذي في شركة التدريب المبتكرة 2Logical . في رأي نيلور ، يعد التفكير أحد المهارات الأقل استخدامًا ولكن الأكثر احتياجًا في عالم الأعمال الديناميكي اليوم. يتلخص الفرق بين الندم والتفكير في عنصرين حاسمين: الأسئلة التي يطرحها والنتائج التي يتلقاها.

“الندم يركز على سؤال واحد: ما الخطأ الذي فعلته؟ ” “النتيجة هي أنني هزمت نفسي وتحمل عبء الندم من تلك اللحظة فصاعدًا.”

عندما يفكر نايلور في الفشل ، يسأل نفسه هذه الأسئلة الثلاثة: ما الذي فعلته بشكل صحيح؟ أي خطأ ارتكبت؟ ماذا سأفعل في المرة القادمة لأكون أكثر نجاحًا؟ النتيجة؟ إنه يتعلم ويتكيف ويتكيف ، وبالتالي يتحسن دائمًا ويصبح أكثر نجاحًا. مع هذه الاستراتيجية ، لا داعي للندم.

كلنا نواجه الفشل بشكل مختلف. البعض يستوعبها ويصاب بالشلل المهني. يقوم البعض بتعظيم زخم الأخطاء والمضي قدمًا دون الرجوع إلى الوراء. خلاصة القول ، هناك وقت ومكان لكل من التقييم العاطفي والمنطقي في كل مرة تتعثر فيها. تذكر نصيحة أصحاب الأعمال المخضرمين في المرة القادمة التي تواجه فيها عقبة أمام ريادة الأعمال. نانا كوروبي يا أوكي.

كيف تتعامل مع الندم الوظيفي – حتى لو كنت “قصة نجاح”

من الممكن التعامل مع الندم الوظيفي وتحويله إلى تحولات تعزز الحياة. إليك الطريقة.

بواسطة تيم مادن

الآراء التي يعبر عنها المساهمون من رواد الأعمال هي آراء خاصة بهم.

إذا كنت قد أمضيت سنوات (أو ربما عقودًا) في العمل في المكتب لتأمين دور أو راتب معين ، فقط لتحقيق كل ما تريده وتندم عليه ، فقد تتفاجأ عندما تعلم أنك لست وحدك . في بعض الأحيان نضع أهدافًا لأنفسنا قبل أن نمتلك الخبرة لفهم ما نريده من وظائفنا ، وفقط عندما نحققها نبدأ أخيرًا في التساؤل عما إذا كنا نريد حقًا هذه الأشياء بعد كل شيء. يجد معظم المهنيين أنفسهم يشعرون بنوع من الأسف ، ولا يُعفى أي مدير تنفيذي أو مدير كبير من ذلك.

السؤال الحقيقي هو: كيف يمكنك التعامل مع هذا الندم الوظيفي وربما حتى تحويله إلى تحول يعزز حياتك؟ لنلقي نظرة:

 

لا تدفن رأسك في الرمال

يقولون إن القبول هو الخطوة الأولى نحو التغيير ، وهذا ينطبق على حياتك المهنية تمامًا مثل أي شيء آخر. عندما تصل إلى منصب رفيع في عملك ، وتستمتع بالمكانة والمال الذي يأتي معه ، فمن المغري تجاهل هذا الصوت في مؤخرة رأسك قائلاً إنك تتمنى أن تسلك طريقًا مختلفًا .

يمكن أن يستمر الإنكار لبعض الوقت ، وربما يكون بعض الأشخاص مستعدين لقضاء حياتهم كلها بهذه الطريقة. لكنه لن يتخلص من تلك الندم تمامًا ، بل قد يؤدي بك إلى تخدير الألم بطرق مدمرة.

بدلاً من ذلك ، واجه ما تشعر به وجهاً لوجه من خلال تدوين ما تشعر به من ندم. واعلم أنك لست وحدك ، فقد وجدت إحدى الدراسات أن ما يصل إلى 78٪ من الأشخاص يرغبون في تحمل المزيد من المخاطر المهنية . يمكن أن يمنحك الفعل البسيط المتمثل في توضيحها بهذه الطريقة أحيانًا الوضوح الذي تحتاجه ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلدينا الكثير من الأفكار حول كيفية المضي قدمًا.

 

خذ استراحة

من السهل أن تقول إنه يجب عليك “إعادة النظر في مسار حياتك المهنية” أو “اكتشاف هدفك الحقيقي” ، ولكن الحقيقة هي أنه قد يكون من الصعب التخلص من هذا النوع من التفكير العميق الذي تحتاجه بينما لا تزال تعمل 9-5 (لا تهتم بجميع الالتزامات الأخرى التي قد تكون لديك).

إذا أمكن ، خذ استراحة من عملك لمنح نفسك بعض المساحة للتفكير. حتى بضعة أيام يمكن أن تكون كافية للسماح لك بالإغلاق. بعد ذلك ، يمكنك أن تسأل نفسك ما هي أنواع الندم المحددة التي تواجهها ، ولماذا قد تصيبك وكيف يمكنك اتخاذ إجراء.

ومع ذلك ، ليس عليك التفكير في وظيفتك طوال الوقت – اخرج في الطبيعة ، أو جرب شيئًا جديدًا ، أو حرك جسمك ، أو اقضي بعض الوقت مع أحبائك. قد تجد أن عيد الغطاس يغرق فجأة وتكتسب وضوحًا حول ما يجب أن تكون عليه “الخطوة التالية” في حياتك المهنية.

 

اطلب النصيحة من طرف ثالث

في النهاية ، أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه معرفة ما هو مناسب لك ، لذلك من الأفضل غالبًا تجميع أفكارك معًا بشكل مستقل قبل طلب المشورة من طرف ثالث. لكن في بعض الأحيان يمكننا التفكير في كل شيء لدرجة أن أفكارنا تختلط ونفقد الوضوح بشأن ما نريده. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه إشراك طرف ثالث محايد.

إذا كنت لا تحب فكرة إثقال كاهل أحبائك بارتباكك ، أو كنت تريد نصيحة من شخص خبير في معالجة أنواع المشاكل التي تواجهها ، ففكر في الذهاب إلى مدرب محترف . الاتحاد الدولي للتدريب (ICF) – الذي يركز على التدريب الاحترافي – انتقل من 8000 عضو في عام 2005 إلى ما يقرب من 50000 عضو في عام 2022. الخدمات شائعة لسبب ما. يمكن أن يكون المدربون مفيدون بشكل خاص للمهنيين رفيعي المستوى ، حيث يفتقر الشخص العادي إلى المعرفة بالخيارات المتاحة للمديرين التنفيذيين وقادة الأعمال الآخرين.

لا تخف من التفكير في تغيير مهنتك

لا يجب أن يظل الندم نادمًا. لماذا لا تعيد تأطيرها على أنها “دعوة” جعلتك أخيرًا تغير الأشياء للأفضل؟ بغض النظر عن عمرك ، هناك دائمًا وقت لإجراء هذا التغيير الذي تحلم به.

يفترض الكثير من الناس أنهم إذا أمضوا عقدًا أو أكثر في بناء الخبرات والمهارات في مجال واحد ، فسوف يتخلصون منها بالكامل إذا غيروا الاتجاهات. في الواقع ، سيتم استخدام كل هذه التجربة بشكل جيد عند متابعة مجال عمل مختلف ، حتى لو لم يكن هناك ارتباط واضح بين المسارين.

غالبًا ما يكون رواد الأعمال الناجحون قادة أعمال مبتكرين ومتحمسين للغاية ، بينما يتمتع المحترفون السابقون في C Suite بفرصة جيدة لإقناع المستثمرين والعملاء إذا كانوا يرغبون في إطلاق شركة خاصة بهم. وهذان مثالان فقط على العديد – في نهاية اليوم ، إذا حققت نتائج رائعة وقمت ببناء مهارات رائعة ، فإن معظم المؤسسات ستعتبرك أحد الأصول.

ولكن على قدم المساواة ، فإن الندم على حياتك المهنية لا يتعلق بالضرورة برغبتك في إجراء تحول وظيفي دراماتيكي مثل الانتقال من تمويل الشركات إلى التدريس. ربما ترغب في البقاء في دور مماثل ولكن في صناعة مختلفة ، أو تحتاج فقط إلى تغيير المشهد وتريد الانتقال إلى شركة مختلفة. قد يبدو الأمر وكأنه خطوة شاقة ، ولكن لماذا لا تتخذ خطوات صغيرة من خلال البحث عن شخص ما في شبكتك لديه الدور الذي تريده؟

لا تدع ندمك يعرّفك. الندم الوظيفي هو شعور لطيف ومزعج بالنسبة للبعض ، في حين أنه يمكن أن يكون منهكًا تمامًا للآخرين. مهما فعلت ، لا تنشغل بالإحساس بأن الوقت قد فات بالفعل – فهذا ليس صحيحًا أبدًا.

امنح نفسك بعض الوقت لنفسك ، وفكر ، واطلب المساعدة ، ولا تخف من إجراء تغيير كبير. قد تتفاجأ بما يمكنك تحقيقه.

 

نأسف للتحول الوظيفي

نأسف للتحول الوظيفي

 

هل فريقك يثق بك حقًا؟

انخفاض الثقة له تداعيات خطيرة على الأعمال التجارية. تشير الدراسات إلى أن الموظفين الذين يعملون مع قادة يتمتعون بثقة عالية هم أكثر إنتاجية ، ولديهم مستويات طاقة أفضل في المكتب ، ولديهم رضاء وظيفي أكبر من أولئك الذين يعملون تحت أداء منخفض أو متوسط ​​الأداء ؛ وهذا يشمل وجود بيئة عمل أقل إرهاقًا.

يكتسب القادة الذين يبنون الثقة ميزة على من لا يملكونها. تؤدي الثقة إلى إنتاجية أكبر ، والتعاون مع زملاء متنوعين ، وتقليل الضغط على الموظفين لأنهم يستمتعون بعملهم بشكل أعمق بسبب الإحساس بأن قائدهم يفهمهم شخصيًا – على مستوى يتجاوز ما هو ممكن من خلال التفاعلات المهنية وحدها.

غالبًا ما يكون من الصعب إنشاء ثقافة ثقة عندما تكون مسؤولًا وتقود أشخاصًا من خلفيات مختلفة. يصبح هذا التحدي أكبر إذا عملوا عن بُعد ، أو محليًا ، أو مع مزيج منهما – مما يعني أننا لن نتمكن دائمًا من رؤية بعضنا البعض يومًا بعد يوم (أو حتى ساعة بساعة). لبناء الثقة ، يحتاج القادة إلى الانتباه إلى وجود تحيزات في نهجهم. الثقة لا يمكن أن تسقط ببساطة من السماء الزرقاء ؛ بل هناك العديد من العوامل التي أدت إلى إنشائه بما في ذلك التفاعلات الإيجابية بين الأطراف بمرور الوقت والتي تخلق توقعات لدى كل جانب فيما يتعلق بالصدق والشفافية. 

مسؤولية القيادة بنزاهة والتخلي عن الرغبة في السلطة بأي ثمن. أفضل طريقة للقيام بذلك هي أن تكون صادقًا مع نفسك ، وتعديل المسافة البعيدة عن اهتماماتك الذاتية من أجل تلبية احتياجات الآخرين مع الحفاظ على مصداقيتهم.

تتطلب القيادة العالمية توازنًا دقيقًا بين التغيير والاستقرار ، فضلاً عن القدرة على إدارة وجهات النظر المتنوعة. هذا صحيح ليس فقط في المنزل ولكن أيضًا عند قيادة الآخرين في الخارج – ترجع الثقة إلى ما إذا كان يمكن للأشخاص الاعتماد عليك للحصول على إرشادات صادقة في الأوقات الصعبة أو إذا شعروا أنه لا يوجد أحد يفهمهم حقًا بسبب خلفيتك الفريدة. لا يوجد عامل واحد يجعل شخصًا ما قائداً عظيماً ، ولكن هناك شيء مشترك بينهم جميعًا: عوامل الثقة. اقرأ المزيد عن عوامل الثقة المختلفة هنا .

 

تحويل الندم الوظيفي إلى تحول مهني

 

عندما تحقق أهدافك ، من المهم أن تفكر فيما إذا كانت هي ما هو مرغوب فيه حقًا أم لا. غالبًا ما يشعر كبار المهنيين بالأسف بعد تحقيق معلم هام في حياتهم المهنية لأن هناك دائمًا عدم يقين بشأن سبب حدوث الأشياء بالطريقة التي فعلوها وما إذا كنا سنفعل شيئًا مختلفًا في حياتنا لو كان هناك شخص آخر يقودهم طوال هذا الأمر. معالجة.

قد يكون تحقيق أي هدف رئيسي أمرًا مربكًا ؛ خاصة عندما لا يعرف الأفراد بالضبط إلى أين ستقودهم هذه التحسينات. يفترض الكثير من الناس أن حياتهم المهنية أصبحت ثابتة بمجرد أن يكونوا فيها لمدة تزيد عن 10 سنوات. يفكرون في تبديل المسارات كما لو أن تغيير الاتجاهات سيؤدي إلى التخلص من كل العمل الشاق والخبرة ، في حين أن كل سطر جديد سيجلب شيئًا مفيدًا لصاحب العمل الحالي أو يقودك إلى مكان آخر.

الحقيقة هي أن الكثير من الناس يترددون في المخاطرة المهنية لأنهم غير متأكدين مما سيحدث. لدينا جميعًا فضول طبيعي لاستكشاف أشياء جديدة ، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب عندما لا نعرف ما يجب أن تكون الخطوة التالية. ومع ذلك ، يمكنك استخدام هذه الرغبة في الاستكشاف كفرصة من خلال توضيح أهدافك ومخاطرك أمام الآخرين الذين قد يلهمونها أو يشجعونها في داخلك.

مع وجود أكثر من 75 ٪ من الأشخاص يرغبون في تحمل المزيد من المخاطر المهنية ، فمن الواضح أن توضيح أهدافك ورغباتك للمستقبل يمكن أن يكون مهمة شاقة. ولكن مع بعض الإبداع قد تجد الوضوح حول كيفية المضي قدمًا في هذا الاتجاه.

لا يجب أن يظل الندم نادمًا. لماذا لا تعيد تأطيرها على أنها “دعوة” جعلتك أخيرًا تغير الأشياء للأفضل؟ تقدم هذه المقالة الخاصة برجال الأعمال نصائح لسحق الندم الوظيفي وتبني التغيير الوظيفي.